搜狐VS丁俊暉:解密奪冠真因 心甘情愿做女兒奴

原標題:搜狐VS丁俊暉:解密奪冠真因 心甘情愿做女兒奴

(搜狐體育 郭健1月14日發自北京)對于丁俊暉來說,過去這兩年發生了太多的改變:女兒的降生讓他擁有了幸福的三口之家,訓練方式的進化則幫助他在2019年年底拿到了英國錦標賽的冠軍?!巴玫?,我覺得現在沒有什么不好的地方,”在日前接受搜狐體育專訪時,丁俊暉微笑著如此描述自己當下的狀態。然而了解競技體育規律的人都知道,讓一個世界頂尖運動員發生改變絕非易事。搜狐體育對丁俊暉的采訪,也從這個話題延展開來。

“之前和朋友聊天,發現自己在訓練、比賽方面有一些缺點、弊端,以及不足的地方,通過討論我試圖去改變一下,”丁俊暉說。在2017年9月問鼎玉山賽之后,這位“中國斯諾克第一人”仿佛一下子丟掉了冠軍秘鑰,狀態的起伏讓一些人都對他的未來產生了懷疑。正是在這種情況下,丁俊暉開始了自我進化的過程,“我完全沒有去想改變可能帶來的效果,只是希望嘗試一下。之前的訓練方式在以前或許是好的,但在這兩年讓我進入到一個惡性循環中?!倍】熤?,如果想逃出無冠的怪圈,就必須接受新鮮事物,而首先要改變的就是他的思維方式,“主要是讓自己對斯諾克保持新鮮感,從而更好、更專注地訓練?!?/p>

斯諾克頂級運動員的訓練方式雖然不盡相同,但總體來說大同小異,“如果完全按照職業球員自己的方式去訓練的話,這項運動會讓人感覺很枯燥。十幾年、二十年、三十年……一直都是這么練,”基于這種考慮,丁俊暉有意識地通過改變訓練方式來激活對斯諾克運動最初始的熱愛,“首先要讓自己更能夠投入到訓練中,另外就是提高訓練質量,借助訓練來改變打法和狀態,從而在比賽中更好地掌握節奏、穩定狀態?!?/p>

與之前一周七天高強度訓練不同,現在丁俊暉會每周休息一到兩天,“我覺得這種變化的效果很好,讓我訓練質量變得非常高,”丁俊暉對搜狐體育解釋說,“質量的高低并不取決于訓練時間的長短,當然我的時間肯定是有保障的?!卑凑沼柧氂媱?,比賽期間丁俊暉每天會打上三小時左右的球,而在沒有比賽的時候他會每天訓練四到五個小時,“這個時間是自由支配的,并不是固定的,會根據我的心理狀況、身體狀態,以及當時的訓練質量來做調整?!?/p>

在具體訓練手段上,丁俊暉更加強調思維創新與效率提升的重要性,“自己之前的訓練方式有一些不足的地方,打法在現階段也會比較吃虧,這就需要我更多去學習新的訓練方式,同時改變自己的一些生活習慣,其中也包括訓練思維方式的改變,從而更好地提高效率,這是最為關鍵的?!爆F在的丁俊暉并不強求訓練方式上的面面俱到,而會去挑選其中一些對自己來說更為重要的內容作突破口,“在現有擺好球的形狀下用新的思維方式去練習,延長保持專注度的時間,提升對質量的要求并給自己增加難度,這些訓練方式對我有很大的幫助,”丁俊暉說。

與之前單純強調完成訓練項目相比,現在的丁俊暉更加強調針對性訓練內容中具體目標的重要性?!氨M管有時候可能會完不成,但我也會把當天訓練中收獲的好的東西記錄下來,每天訓練后結束后加以分析思考,這也是我提升狀態和思維方式的一種手段,”其中丁俊暉尤為強調對“失誤球”的處理方式,“我會把打得不好的地方復盤、記錄,專項訓練之后重新擺一下自己之前不熟悉的或者容易失誤的球,再次進行擊打,通過這種方式來加強記憶?!?/p>

如果說訓練方式的進化源于丁俊暉自我革新的需要的話,那么他生活中的變化就是一個水到渠成的過程了。2018年8月8日,隨著寶貝閨女降臨人世間,丁俊暉也多了一個身份:女兒奴??催^他社交媒體的人都會發現,“陪娃曬娃”已經成為這位斯諾克頂尖高手日常生活中非常重要的一個內容了?!拔一氐絿鴥纫院蟪鞘桥笥押爸蹠?,否則不會自主安排出門的,就是整天在家陪著自己女兒,”丁俊暉開心地說,“在英國訓練、比賽的時候如果有機會和女兒視頻聊天那是最好了,一般都是每天睡醒后看到家人發給我的小視頻,看看女兒今天玩了些什么、是不是開心,看著她我自己也挺開心的,”丁俊暉表示有時候打球打累了看看女兒視頻能夠讓自己心情更愉快一些,“我是怎么看也看不夠的”。

談到對女兒的期待,丁俊暉坦言現階段就是希望她能夠有一個幸福的童年。而雖然自己目前還沒有專門關注過什么育兒經,但如果手機里面有相關的新聞推送也會去看,“主要是了解怎么樣可以更好地和孩子相處,以及如何更有效地和寶寶溝通,”丁俊暉說。

幸福的家庭讓丁俊暉的訓練和生活都得到了提升,之前打得不好時經常被負面情緒纏繞上一整天的他感覺更加開心了,也終于過上了身邊朋友都希望他能過上的生活。這個時候,丁俊暉迎來了2019-2020賽季的英國錦標賽,這項于他來說有著美好回憶的斯諾克大滿貫賽事。之前在2005和2009年丁俊暉曾經兩度問鼎英錦賽?!澳贻p的時候自己更多的是靠一種沖勁,比賽經驗沒有現在這么豐富,但是相對狀態會更加穩定些,畢竟當時年紀還小,對球的感覺還是更好一些?,F在自己成熟了,經驗、球技也都有了,但需要一些方式來找到穩定狀態的平衡點,”丁俊暉對搜狐體育說。

兩年多的時間里沒有在賽事中登頂,丁俊暉坦言心態上“著急是肯定的”,他甚至有些懷疑自己還能不能拿到冠軍?!坝㈠\賽之前的兩三個比賽,以及國內的一些賽事,我都沒有看到奪冠的希望,好在這次賽前期望還是有的,我會努力讓自己的思維永遠停留在獲勝后的感覺,這也是一種增加自信的方法,”丁俊暉坦言,現在任何一名職業選手都有能力在9局5勝或11局6勝的比賽中取得勝利,如果自己在某一方面沒有做好,或者只是打得稍微差一些,就有可能將勝利拱手相讓。

好在在英錦賽上讓丁俊暉擔心的事情最終沒有發生:前三輪他先后戰勝杜安-瓊斯、邁克爾-喬治烏和阿里斯特-卡特晉級16強,之后遭遇奧沙利文。結果賽前不被看好的丁俊暉大爆發,6-4淘汰當天度過自己44生日的“火箭”晉級。接下來兩輪比賽這位中國一哥連勝同胞梁文博、顏丙濤,躋身決賽。12月9日,丁俊暉迎來決定冠軍歸屬的一戰,對手是斯蒂芬-馬奎爾。比賽中丁俊暉一路領先,最終10-6勝出,成為第一位榮膺英錦賽三冠王的80后選手。拿下最后一局后他也是大力擊飛黑球,并興奮地對著攝像機鏡頭喊道“COME ON”!

“這一聲大喊確實有情緒釋放的因素在里面,”近一個月后回憶自己的奪冠之旅,丁俊暉對搜狐體育說,“英錦賽的賽程很長,打下來一共要十多天的時間,好在其間我狀態保持得非常好,所以整個比賽結束后也是宣泄了一下自己被壓抑的情緒?!睉撜f,這次奪冠是丁俊暉主動尋求訓練方式改變帶來的成果,因為通過訓練獲得了更多的提升,進化后的他對球技、狀態更為自信,“目前我對整體情況是比較滿意的,”丁俊暉強調說。

在之前的806天里,丁俊暉始終沒有放棄過對勝利的渴望。盡管由于種種原因他也曾遭遇過部分球迷的質疑,但更加成熟的丁俊暉已經學會專注做好自己的事情,“從前我可能會比較在意別人的說法,或者長時間地被各種各樣的事情所打擾,”丁俊暉說,“現在我不會再被這些東西所左右。每天需要做什么、干什么,做決定的時候更加自我一些,并不會想太多?!?/p>

帶著屬于自己的桂冠丁俊暉又一次成為萬眾矚目的焦點,更為重要的是,那個享受斯諾克運動樂趣、開心生活的丁俊暉回來了,盡管已經32歲、已經為人夫為人父,但在沖擊頂峰的道路他始終不曾停下腳步,更是憑借一種義無反顧的斗志自我革命,終于再度君臨天下。

“我希望在2020年能夠獲得更多的冠軍,”談及新一年的目標,這位在賽前腦海中會反復播放“女兒看著我奪冠”畫面的爸爸球員說。

“那現階段您是處于最理想的狀態嗎?”搜狐體育追問道。

“挺好的,我覺得現在沒有什么不好的地方。自己一直在尋求讓球技更加完善,有更多進步,這方面雖然還有很大空間去提升,但我對現狀或是未來并沒有太多的擔心,只要開心地練練球,每天快樂生活就行了,”丁俊暉最后說。

(搜狐體育 郭健/文)返回搜狐,查看更多

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